デスクワークで痩せるクッションの選び方|気になる効果は?

自宅でテレワークする女性

 

デスクワークで長時間座っていて、あんまり運動もしないし、なんだか体重も増えてきた…。
クッションを変えるだけで、痩せるものがあれば知りたい。」こんな風に思っている方はいらっしゃらないでしょうか?

こちらの記事では、デスクワークで使えるダイエット効果のあるクッションを紹介しますね。

また、「クッションを使うだけで、なんで痩せるの?」と気になりませんか?
クッションを使うと痩せる理由もお伝えします。

そして、メリットだけでなく、骨盤矯正グッズのデメリット、注意点もお伝えしています。そちらもチェックしてみてください。

それでは、さっそくクッションの気になる効果をチェックしてみましょう。

骨盤矯正グッズ・クッションのダイエット効果

オフィスで使えるダイエットグッズとしては、ダイエット効果のあるクッションなどが販売されています。

でもこんな風に思ったりするのではないでしょうか?
なんでクッションを変えるだけで痩せるの?って。

ダイエット効果のあるクッションは、姿勢矯正クッションや骨盤矯正クッションなどとも言われています。

姿勢をキレイにすることで、今まで使われていなかった筋肉が使われるようになったり、骨盤を正すことでも基礎代謝があがるんです。

“骨盤がズレてしまうと、内蔵が圧迫され、機能が低下しちゃう”んです。そうなると、基礎代謝も下がってしまいます。

ですので、骨盤を矯正するだけでも基礎代謝が上がると言われています。

また、全体的には太っていないんだけど、”ぽっこりお腹”や”お尻が大きく見えてしまう”というコトはないでしょうか?

ダイエットをしても下半身が痩せない」。だとか、「ほかの所は太っていないんだけど、お腹だけぽっこりしてる」という場合は、骨盤のズレが原因かもです。

そういった場合にも骨盤矯正グッズは効果がありますよ。

デスクワークで使える!おすすめ骨盤矯正グッズ

デスクワークで使えるダイエットグッズを紹介していきますね。

骨盤矯正グッズをタイプ分けすると、シートタイプとクッションタイプの2つがあります。

それぞれ特徴とおすすめ商品をご紹介します。気になるものがあれば試してみてください。

シートタイプのおすすめ商品

シートタイプの特徴は下記の2点になります。

  • 材質が強く型崩れしにくい
  • 薄いので、イスに敷いてもあまり高さが変わらない。

シートタイプの商品はクッションタイプのものと比べて、商品が丈夫で長持ちします。骨盤矯正グッズは長期間、何度も利用していくものなので、「ひとつの商品を長く使いたい」という場合にはシートタイプをオススメします。

また、商品自体もクッションタイプと比べると薄くなります。

ですので、イスに敷いてもあまり高さは変わりません。もし、イスの座高が調整できないタイプの場合は、シートタイプを検討された方がいいかもしれません。

それでは、シートタイプのおすすめ商品を紹介していきます。

MTG ボディメイクシートスタイル

ボディメイクシート
出典元:Instagram

こちらの商品はプラクティックをもとに開発された人気商品です。
シートタイプのなかでも代表的な商品となっております。

amazon販売価格:8200円
amazon.co.jp

骨盤矯正シート

パティポップ販売商品
パティポップの販売するシートタイプの骨盤矯正グッズです。なめらかなデザインで骨盤を矯正します。

パティポップ販売価格:4800円
骨盤矯正シート

クッションタイプのおすすめ商品

クッションタイプの特徴は下記のようなものが考えられます。

  • シートタイプの商品と比べると安い
  • 持ち運びがしやすい

クッションタイプのものは、価格もお安く販売されているのもあるので、気軽に購入することもできます。

また、「骨盤矯正グッズをいろんな場所で使いたい。」と思われていませんか?

もし、骨盤矯正グッズを持ち歩いて利用されるご予定でしたら、クッションタイプがおすすめです。商品が小さいので持ち運びもしやすいんです。

クッションタイプのおすすめ商品も紹介していきます。

IKSTAR 第四世代 ヘルスケア座布団

iksterの骨盤矯正クッション

amazonが選ぶおすすめ商品のamazon’s choiceに認定されています。U字設計、メッシュ素材で通気性が◎座り心地が抜群な商品となっております。

amazon販売価格:3999円
amazon.co.jp

骨盤矯正クッション

骨盤矯正クッション

パティポップ販売商品

パティポップ販売価格:2800円
骨盤矯正クッション

骨盤矯正グッズの選び方

さきほど、骨盤矯正グッズを紹介しましたが、選び方もお伝えしておきますね。

「どれを購入すればいいかわからない。」と思った方は、こちらも参考にしてみてくださいね。

デスクワークで使うときの選び方

仕事をする女性

職場などのデスクで骨盤矯正グッズを使うときは、クッションタイプがオススメです。

クッションタイプでしたら、商品も小さいので、周りの人から目立つというコトもありません。座ってしまえば周り人から視線を感じるということもないと思われます。

シートタイプの商品と比較しても、周りの人と馴染みやすいのではないでしょうか?

耐久性で決める選び方

自宅でPCワークをする女性

骨盤矯正グッズは、使えばすぐに効果がある。という訳ではありません。

ですので、骨盤を正しい位置に治していくまで多くの時間がかかります。
商品も何度も使って徐々に効果が現れるようになりますので、長く使える商品選びをしてみてください。

骨盤矯正グッズはご自宅で使う予定でしょうか?それとも職場で使わる予定でしょうか?

もし、自宅でご利用を考えている場合には、シートタイプのものをオススメです。

なぜかというと、シートタイプの商品は材質も強く、型くずれがしにくいんです。長期間のご使用ができますので、「長く使いたい」という場合には、シートタイプがオススメです。

職場でクッションを使わせてもらうには?

職場の人に許可をもらいやすい相談方法

職場でクッションのご利用を考えている方は、「職場で利用できるかな?」疑問に思っている方もいらっしゃるかもしれません。

職場で許可をとりやすいオススメな相談方法もご紹介します。
それは実際に職場に骨盤矯正グッズを持っていき、相談してみるコトなんです。

理由は、職場の方(上司にあたる人)は骨盤矯正グッズだったり、クッションがどんなものかわからないという方も多いと思われます。

  • なんだか大きいものなの?
  • 医療系のもの?

と想像してしまい、「職場での利用は控えてほしい。」と言われてしまうかもです。

ですが、実際に骨盤矯正グッズを見てもらえれば、他のクッションあまり変わらない事もわかりますので、「これなら使っても大丈夫!」という声ももらえるかもです。

ですので、まずはどんな物かわかるように、職場の人に見せてから相談をするのがオススメです。試してみてください!

骨盤矯正グッズのデメリットはある?

これまでは、骨盤矯正グッズの良い点を紹介してきました。

次は骨盤矯正の注意点、デメリットについても紹介してきます。
注意点、デメリットを知らずに購入してしまうと、「せっかく買ったのに使えない…。」というコトになってしまうかもです。

ですので、購入を考えている方は、事前にデメリットについてもチェックしておきましょう。

クッションを引くので、イスが高くなる

黄色のオシャレなイス

イスに骨盤矯正グッズを使うときは、イスの高さが大幅に高くなる。という可能性もありえます。

もし、イスの高さが調整できるタイプのものなら良いのですが、調整できず、現時点で足が床に付きづらい。という場合には、骨盤矯正グッズは薄いタイプのものを購入するようにしましょう。

商品によっては、材質が固くて、薄いタイプのものもあります。

そういったものであれば、イスの高さが変わるとしても、1cm以内になります。イスの高さが大きく変わるということもありませんので、大丈夫です!

基礎代謝は上がるけどダイエット効果が高い。とは言えない…。

モノクロの女性

「骨盤矯正をして○kg痩せたい!」という様に思っていませんか?
骨盤矯正グッズは、ダイエット効果が高い。とは言えないんです…。

骨盤矯正をすれば、何をしなくても痩せるという訳ではなく、「太らないように補助してくれるアイテム」と思う方が良いと思われます。

骨盤矯正の効果は最初の方でもお伝えさせて頂きましたが、

  • 基礎代謝を上げる
  • ぽっこりお腹を改善する
  • 小尻にする

上記のような効果が考えられるのですが、脂肪が燃焼するというわけではありません。

もし、読者の方が骨盤矯正グッズを使って、「痩せたい」と考えている場合は、運動をするコトをおすすめします。

骨盤矯正グッズは太らないようにサポートしてくれるアイテムという事を覚えておいて、ご利用されてくださいね。

デスクワークダイエット方法を他にも知りたい。という方はこちら

こちらの記事ではデスクワークで使える骨盤矯正グッズを紹介させて頂きました。

ほかにも!
デスクワークで使えるダイエットアイテムや、デスクワークダイエット法もあるんです。

気になる方は下記リンクもクリックしてみてください。

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