メディキュットの着用時間はどのくらい?昼用と夜用を効果的に履いてむくみ解消!

この記事の結論
  • メディキュットは1日中履いてもOK
  • 睡眠時は夜用のメディキュットを利用する
  • 夜用メディキュットは睡眠時の血圧に合わせて設計されている

立ち仕事やデスクワークで働いていると、気がつけば足がむくんでしまっている…。という方もいるのではないでしょうか?
でも、そんなイヤなむくみもメディキュットを履けば解消できちゃいます。

むくみ解消効果があると口コミでも話題なメディキュットですが、
「どれくらいの時間履けばいいの?」なんて気になる方もいるのでは?

そんなお悩みを解決します。

こちらの記事では、
昼用メディキュットと夜用メディキュットの効果的な着用時間をご紹介します。
メディキュットを使って、厄介なむくみを解消していきましょう。

メディキュット昼用の履く時間はどのくらい?

お仕事中にメディキュットを「ずっと履いてても大丈夫?」「血行は悪くならない?」と不安になる方もいるのでは?

そこで!
ずっと履いても大丈夫なのかメディキュットを販売しているメーカーの公式ホームページで確認しました。
すると、スッキリ解消できる答えが見つかりましたので、お伝えしますね。

なんと!メディキュットは長い時間履いても大丈夫みたいです。
こちらはメディキュットを制作しているメーカーのホームページのQ&Aになります。

Q.一日何時間くらいはいてもよいですか?
A.特に限度はありません。

メディキュット公式ホームページから引用

そうです。メディキュットを制作している会社が公式ページに記載してありますので、間違いありません。長時間の利用について不安になる方もいるかもしれませんが、安全に設計されてますので、大丈夫ですよ。

すでにメディキュットを利用している方やこれから使おうと思っている方は、メディキュットの利用時間を特に気にしなくても大丈夫です。

メディキュット夜用の履く時間はどのくらい?

メディキュットを着用する時間は『昼時間』と『夜時間』がありますが、夜時間に利用する場合は、注意すべきことがあります。

それは、就寝時には寝ながらメディキュットを利用するべきなんです。
理由はこちら▼

Q.就寝時に着用して眠ってもよいですか? A.「寝ながらメディキュット」は、寝るとき専用に設計されていますので、就寝時に着用できます。 その他の商品は、寝るときを考慮した設計になっていませんので、不快になる可能性があるため、寝るときには、着用なさらないでください。

メディキュット公式ホームページから引用

そうです。販売メーカーの公式ページに「就寝時には昼用のメディキュットは使わないで!」と注意喚起がされてるんです。
なんでダメなの?と気になったので調べてみました。

寝ている時は血圧も下がるので注意!

『昼時間』と『夜時間』の血圧を比較すると、睡眠時の夜時間は血圧が低いそうです。

昼の時間はたくさん動いて仕事もしますし、長い距離を歩くこともありますよね。そのときは心臓もバクバクとよく動いているみたいです。

しかし、睡眠時には体全体がゆっくり休息モードになっています。その時間帯は体を休ませるためにいろんな体の部位の活動が抑えられているみたいです。
そして、1日中動いている心臓も休憩モードになり、血圧も下がるそうです。

そんな休憩モードの時間帯に昼用のメディキュットを利用すると、締め付けがきついので、血管も締め付けられてしまい、心臓に常に負担がかかってしまいます。

せっかく睡眠時に体を休ませてあげてるのに、心臓に負担を与えてしまい、それが長期的になると悪影響があるみたいです。

ですので、睡眠時には夜用メディキュットを利用するようにしましょう。

夜時間は「寝ながらメディキュット」でむくみ対策

夜に履く時は、寝ながらメディキュットを着用するようにしましょう。

なんと!うれしい報告があるのですが、
「寝ながらメディキュット」は睡眠時の体に合わせた設計がされているんです。
体にも負担を与えないように設計されていますので、睡眠時に履いても悪影響はなく、むくみも解消することができるんです。

睡眠時に昼用メディキュットを利用すると、「寝苦しい。寝れない。」という声もありますが、寝ながらメディキュットに切り替えると、ぐっすり眠れるようになったという声も多くあります。

メディキュットの効果的な着用時間

さいごにまとめておきますね。

メディキュットを履く時間は特に制限はありません。
時間を気にすることなく履いても大丈夫みたいです♪

ただし、夜時間(睡眠時)には注意が必要。
睡眠時には寝ながらメディキュットを着用するようにしましょう。
睡眠時は血圧が低く、昼用のメディキュットは体に負担を与えてしまうみたいです。

ぜひ参考にしてみてくださいね!

ふくらはぎや足の甲がパンパンという場合も、メディキュットを履けばむくみが解消できちゃいます。足の疲れもとれるので、ぜひ使ってみてください。🙂